В рамках проекта «Смоленское долголетие» прошла встреча членов клуба с врачом-неврологом

В рамках реализации проекта МРО «Православное сестричество» «Смоленское долголетие» клуб для граждан пенсионного возраста проходят добровольческие встречи членов клуба. В гости к пенсионерам приходят специалисты различных социальных сфер, собеседники, которые разворачивают интересные дискуссии.

В минувшую среду гостем клуба стала доктор медицинских наук, Елена Яковлевна Страчунская, врач-невролог высшей категории, со стажем работы 38 лет.

Елена Яковлевна рассказала пенсионерам о процессах, которые происходят в организме человека пожилого возраста, а также о том, как поддерживать своё здоровье в этом возрасте.

Обменные процессы становятся медленными, иммунитет уходит, болезни поражают организм легче. Нужно обязательно заботиться о себе.

Также врач рассказала о важности ношения масок в общественных местах, о вирусной нагрузке на организм.

Важной темой для беседы стали распространенные болезни пожилых людей, например, остеопороз.

Такая патология, как остеопороз у пожилых людей, обуславливается понижением плотности костей. После 55 лет костная масса также снижается, и процесс имеет довольно стремительное течение. К группе риска прежде всего относятся пожилые люди, особенно женщины в период менопаузы.

Елена Яковлевна рассказала о профилактике остеопороза: регулярно принимать препараты кальция и витамина D, вести активный образ жизни (пешие прогулки, ЛФК, скандинавская ходьба и т.д.), проходить ежегодное медицинское обследование, своевременно лечить хронические заболевания, исключить вредные привычки, принимать витаминно-минеральные комплексы, сбалансированно питаться.

Опасно это заболевание высоким риском перелома костей, в частности переломом шейки бедра. При этом в возрасте после 65 лет бедро восстановить полностью нельзя, что, как правило, приводит к инвалидности,

Многие люди «серебряного возраста» бесконтрольно употребляют успокоительные и седативные препараты. Такие медикаменты снижают тревожность, но негативно влияют  на печень и способствуют развитию остеопороза. О дозировках препаратов, также было рассказано на встрече.

13 членов клуба посетили данное мероприятие. Пенсионеры задавали много вопросов доктору, записывали рекомендации.

Встреча оказалась очень полезной, и члены клуба попросили Елену Яковлевну посетить их еще раз.

Проект «Смоленское долголетие» клуб для граждан пенсионного возраста» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

Подробнее узнать о деятельности МРО Православное сестричество и добровольческой службы «Милосердие», попросить или предложить помощь можно по телефону 679-777, в группе ВКонтакте: vk.com/https://vk.com/miloserdie_67 или на сайте службы: www.smolmiloserdie.ru.